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【Anson瑜伽】空中瑜伽公开课招募​

发布时间:18-03-29 被围观:

公开课主题:     

 躯体摆脱重力,犹如肉体释放灵魂

优雅轻盈,如精灵般自在飞行

它:起源于欧美,衍生于艾扬格瑜伽挂绳,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式
练习者在练习的过程中可以感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性!
 
它结合了哈他瑜伽、芭蕾舞、普拉提体操这些元素创造出的最新运动项目
 
它持有的反重力练习使脊椎压力为零,并且改善血液循环、腰椎和整个背部僵硬等问题,同时提升我们最优雅气质,柔美体态
而这个特定的瑜伽形式同时会给练习者精神上无限的自由
活动目的 

1.想正确了解空中瑜伽的人
2.空中瑜伽练习的原则
3.如何在练习中避免不必要的伤害
空中瑜伽不是高难度的杂技表演,杂技般的课程注定了身体的伤害
 
摒弃练习几天或者看看视频就能练习的想法吧
 
因为空中瑜伽它不是空中杂技或表演,它可能不需要你能掌握多难的动作,但它需要的是你懂得瑜伽背后的哲学,并拥有最专业的知识,能为大家提供有质量且充满趣味的空中瑜伽课程

     65%理论+35%练习实践

活动时间:2018年4月3日早上9.00  ---10.00

活动地点 太仓市朝阳东路21号科而雅大厦7楼安森瑜伽会所

针对人群: 瑜伽馆全体会员及对空中瑜伽有兴趣的伽人们

活动价格:150元

1.本馆会员刷卡2次

2.非本馆会员 转发朋友圈 畅享体验价88元

报名热线: 53127758 全然瑜伽店长 

                    15862608698Anson老师


空中瑜伽老师学习简介:

安森瑜伽旗舰店创始人,国家二级心理咨询师

毕业于山东大学,硕士学位。

主修科目为人体解剖,肌肉解剖学,运动生理,心理学,中医。

全美瑜伽联盟Yoga Alliance RYS200 TTC瑜伽老师。

02年大学期间开始接触瑜伽,学习期间多次赴印度,日本,美国游走求学,受国内外各界名师的指点。

07年读研期间开始研究瑜伽与人体解剖学之间的关系和连接。研究运动康复与老年人身体退化后的关系。

07年读研期间参加孕妇瑜伽与女性瑜伽工作坊 – Jennifer More(美国)

08年参加美国瑜伽导师,阴瑜伽创始人Paul Grilley的阴瑜伽培训课程。

09年参加美国瑜伽导师,shiva Rea的Flow Yoga培训工作坊。

10年赴巴厘岛半年之久,参与当地各名师的课程学习。

11年参加上海光胤瑜伽馆宋光明老师的理疗培训工作坊。

12年创建了太仓第一家孕妇瑜伽私教工作室及太仓第一家瑜伽会所。

13年赴日本参加日本医学博士亚希子老师的孕妇课程和老年瑜伽课程。

安森老师13年开始有幸接触空中瑜伽,学习吊床艺术。在教学方面,将十几年的康复教学经验和空中瑜伽融合在一起,让空中的练习更具有疗愈效果。特别是针对肩颈和脊椎问题的学员更具有帮助性。

安森老师的一线教学经验已经达到上千节之上,不断在一线的教学中总结反重力的经验,做到真正让空中瑜伽真正适合到会员的练习,让更多大众的会员认可。