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您当前搜索词:瑜伽
  • 千万不要小看简单的<font color='red'>瑜伽</font>
    2019-04-16

    1、婴儿式的名称 婴儿式,英文名称Childspose,梵文名称Balasana,Bala是年幼的、童稚的、未成熟或未发展完全的。 2、婴儿式的练习步骤 跪立在垫面上,双脚...

  • 腰间盘突出到底能不能练
    2019-04-03

    经常听学员问: 老师,我有腰间盘突出,能练瑜伽吗?我该练什么体式呢? 事实上,关于腰椎间盘突出是否适合练瑜伽...

  • 【春季招生】200TTC高级瑜
    2019-03-26

    安森 瑜伽会所旗舰店创办于2012年,为太仓首家专业针对性练习的瑜伽会所。该工作室采用先进的管理模式和理念推广...

  • 一定要练<font color='red'>瑜伽</font>的20个理由,
    2019-03-25

    我为什么要练瑜伽呢?我不够柔韧,我年纪大了,我太胖了,我没有时间,我太僵硬了,我身体不舒服,所以我不能练瑜伽...

  • 久坐屁股痛? 用<font color='red'>瑜伽</font>这样伸
    2019-03-22

    日常生活中,大家都知道久坐会导致腰痛,但事实上,久坐不仅会导致腰痛,还会导致屁股的僵硬疼痛。 今天给大家5个简单的动作,对于缓解臀部僵硬疼...

  • 建议您不要单独<font color='red'>瑜伽</font>,因
    2019-03-18

    为什么不建议你单独练习瑜伽呢? 其实没有为什么, 很简单, 我们只是缺了一个良好的能量场, 让自己瑜伽更有动...

  • <font color='red'>瑜伽</font>,不是要用生命练习
    2019-03-16

    每次在上课时做前屈,看到会员们在呼气前屈时,是憋着一口气完成的。能够清晰的感受到会员们整个身体就因为这个过渡变得僵紧,说真的看得老师心里...

  • 不深蹲试试<font color='red'>瑜伽</font>这套动作
    2019-03-09

    瑜伽,虽然不深蹲,但是一样可以有翘臀,今天给大家收集了最能锻炼到臀部肌肉的瑜伽体式,每天坚持练习,翘...

  • 你对<font color='red'>瑜伽</font>的误会,就是以
    2019-03-04

    在很多人的想法里,瑜伽就是拉伸的。 其实拉伸只是瑜伽中的一种表现而瑜伽中的拉伸也不只是身...

  • 练<font color='red'>瑜伽</font>,谁不是一边想放
    2019-02-18

    瑜伽虐我千百遍 我待瑜伽如初恋 真正的想练好瑜伽 从来没有容易二字 办完卡准备去练